Овощи

Тыква запеченная в духовке рецепт за 50 минут

Запечённая в духовке тыква дольками с кожурой на противне, посыпана сахаром
Время50 минут
Порции4–6 порций
Калории~45–60 ккал/100 г
Сервировка4–6


Тыква запеченная в духовке рецепт — из тех, что проще не бывает: помыл, нарезал дольками вместе с кожурой, выложил на противень и забыл на пятьдесят минут. Сладкий плод превращается в полезный десерт, а на кухне весь вечер стоит тыквенный запах.

Почему этот рецепт работает

Рецепт без единой хитрости: сладкая тыква, духовка и время. Ни масла, ни соусов, ни замачиваний — просто нарезал и поставил. Дольки можно есть тёплыми с чаем или подать как полезный десерт детям.

Ингредиенты

  • Тыква 1 шт (сладкий плод)
  • Сахар (по желанию) по вкусу

Ингредиенты

Главное — выбрать сладкую тыкву: попробуй кусочек сырым на рынке. Безвкусный плод не спасёт даже сахар. Если дольки нарезаны тоньше 2 см, время запекания можно сократить до 35–40 минут. Сахар можно заменить корицей, мёдом или сахарной пудрой.

Тыква запеченная в духовке: как приготовить пошагово

1

Помой и разрежь тыкву. Помой тыкву, разрежь пополам и удали семена. Ложкой это делать удобнее всего — заодно вычистишь волокна.

Тыква разрезана пополам, семена удаляются ложкой

2

Нарежь дольками. Нарежь тыкву дольками вместе с кожурой — шириной около двух сантиметров. Кожуру счищать не нужно: она держит форму при запекании.

Нарезка тыквы дольками шириной около двух сантиметров вместе с кожурой

3

Выложи на противень и запекай. Выложи дольки на противень и запекай в горячей духовке около 50 минут при 200 градусах. Противень смазывать не нужно.

Дольки тыквы с кожурой выложены на противень перед запеканием

4

Вынь и посыпь сахаром. Вынь тыкву из духовки и по желанию посыпь сахаром. Если плод сладкий и вкусный — сахар может не понадобиться, будет и так вкусно.

Горячая запечённая тыква из духовки, посыпка сахаром

5

Проверь сладость плода. Если тыква очень сладкая и вкусная, сахар не нужен совсем. У сладкого сорта карамелизованные края и плотная мякоть — такие дольки вкусны сами по себе.

Крупный план сладкой запечённой дольки тыквы с карамелизованными краями

6

Выбирай сладкий плод заранее. Для запекания нужно выбирать сладкую тыкву. Безвкусную запечённую тыкву даже сахар не спасёт — это главный секрет рецепта.

Отбор сладкой тыквы для запекания на столе, разрезанный плод

7

Ешь как десерт. Запечённая тыква — это вкусно и к тому же полезный десерт. Хороша и тёплой, и остывшей, для детей — то, что надо.

Запечённая тыква дольками на тарелке, подача как десерт

8

Наслаждайся запахом. Пока тыква запекается, на кухне стоит тот самый тыквенный запах — уютный, осенний. Двойное удовольствие.

Запечённая тыква в духовке, аппетитные дольки на противне

9

Подавай. Выложи дольки на тарелку и подавай тёплыми. Приятного аппетита!

Готовая запечённая тыква дольками подана на тарелке с сахарной пудрой

Вопросы и ответы

Сколько запекать тыкву в духовке?

В этом рецепте — около 50 минут при 200 °C. Дольки толщиной ~2 см должны стать мягкими внутри и подрумяниться по краям. Проверяй вилкой: мякоть должна легко прокалываться. Молодые и тонкие дольки готовятся чуть быстрее.

Тыкву запекать с кожурой или без?

В этом рецепте — вместе с кожурой. Она не мешает и держит форму: дольки не разваливаются и не разъезжаются на противне. Кожуру срезают уже на тарелке, если не хочется есть. Это самый быстрый и простой способ.

Какая тыква подходит для запекания?

Сладкая, спелая, с плотной оранжевой мякотью — мускатная или обычная столовая. Главный признак хорошего плода — сладкий вкус в сыром виде: попробуйте кусочек на рынке. Безвкусную тыкву даже сахар не спасёт, так что выбирайте внимательно.

Чем посыпать запечённую тыкву кроме сахара?

Корицей, мёдом, сахарной пудрой или прованскими травами, если хочется несладкого варианта. Мёд добавляют уже после духовки, чтобы он не потерял вкус. Тыква дружит с розмарином и тимьяном.

Тыква получилась безвкусной — что делать?

Это вопрос сорта, а не готовки. Безвкусный плод не спасёт ни сахар, ни специи. Такую тыкву лучше пустить на суп-пюре или тушение с пряностями и чесноком, а для запекания в следующий раз выбрать плод послаще.

Готовишь из овощей?

Новые проверенные рецепты — в Telegram, Дзен и на Pinterest. Подпишись, чтобы не пропустить ничего вкусного.

Наталья Морозова

Меня зовут Наталья Морозова.

Готовлю больше 25 лет. Консервирую по семейным тетрадям — от бабушкиных огурцов до баночек лечо на зиму. Каждый рецепт на блоге я готовлю сама, фотографирую и проверяю по шагам. Если рецепт не удался у меня — его нет на сайте.

Все рецепты автора →